ជីវិតពោរពេញទៅដោយបញ្ហាទាំងតូចទាំងធំ។ មិនថាវាប្រឈមមុខនឹងការធ្លាក់ចុះនៃអាជីព ការដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាព ឬការប្រឈមមុខនឹងសោកនាដកម្មផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ យើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះនឹងការលំបាកដែលអាចសាកល្បងសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការត្រលប់មកវិញ។ ភាពធន់គឺជាជំនាញដែលអាចឱ្យយើងរុករកបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះដោយព្រះគុណ ហើយចេញមកខ្លាំងជាងនៅម្ខាងទៀត។
ភាពធន់មិនមែនជាលក្ខណៈថេរដែលយើងកើតមកមានឬគ្មាននោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាគឺជាជំនាញដែលអាចរៀន និងអភិវឌ្ឍតាមរយៈការអនុវត្តន៍។ វិទ្យាសាស្ត្រនៃភាពធន់ ស្វែងយល់ពីកត្តាដែលរួមចំណែកដល់ភាពធន់ និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលយើងអាចបណ្តុះជំនាញនេះ។
កត្តាសំខាន់មួយដែលរួមចំណែកដល់ភាពធន់គឺផ្នត់គំនិត។ ផ្នត់គំនិតរីកចម្រើន ដែលចាត់ទុកបញ្ហាប្រឈមជាឱកាសសម្រាប់ការសិក្សា និងការរីកចម្រើន គឺមានភាពអំណោយផលដល់ការកសាងភាពធន់ជាជាងផ្នត់គំនិតថេរដែលចាត់ទុកបញ្ហាប្រឈមជាឧបសគ្គដែលមិនអាចយកឈ្នះបាន។ តាមរយៈការទទួលយកផ្នត់គំនិតរីកចម្រើន និងរៀបចំបញ្ហាប្រឈមជាឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ យើងអាចកសាងភាពធន់របស់យើង និងចូលទៅជិតការលំបាកដោយអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។
កត្តាសំខាន់មួយទៀតក្នុងការកសាងភាពធន់គឺការគាំទ្រសង្គម។ ការមានបណ្តាញនៃមិត្តភ័ក្តិ សមាជិកគ្រួសារ និងមិត្តរួមការងារដែលគាំទ្រអាចផ្តល់នូវប្រភពនៃការលួងលោម និងការលើកទឹកចិត្តក្នុងគ្រាលំបាក។ លើសពីនេះ ការស្វែងរកធនធានដូចជា ការប្រឹក្សា ឬការព្យាបាល អាចជួយឱ្យយើងអភិវឌ្ឍជំនាញទប់ទល់ និងរៀនយុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់ការត្រលប់មកវិញ។
ជាចុងក្រោយ ភាពធន់ទាមទារការសម្របខ្លួន។ ការអាចសម្របតាមកាលៈទេសៈដែលផ្លាស់ប្តូរបានជាគន្លឹះក្នុងការស្វែងរកបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការវាយតម្លៃឡើងវិញនូវគោលដៅ និងអាទិភាពរបស់យើង ការអភិវឌ្ឍជំនាញ ឬយុទ្ធសាស្ត្រថ្មី ឬស្វែងរកដំណោះស្រាយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតចំពោះបញ្ហា។
សរុបសេចក្តីមក វិទ្យាសាស្ត្រនៃភាពធន់ផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះរបៀបដែលយើងអាចបណ្តុះជំនាញដ៏សំខាន់នេះ។ តាមរយៈការទទួលយកផ្នត់គំនិតរីកចម្រើន ការកសាងបណ្តាញគាំទ្រសង្គមរបស់យើង និងការអភិវឌ្ឍការសម្របខ្លួន យើងអាចត្រលប់មកវិញពីបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត ហើយងើបឡើងកាន់តែរឹងមាំ និងមានភាពធន់ជាងមុន។
