לעבן איז פול פון טשאַלאַנדזשיז, גרויס און קליין. צי עס איז פייסינג אַ קאַריערע צוריקקער, דילינג מיט אַ געזונט אַרויסגעבן, אָדער קאָפּינג מיט אַ פערזענלעכע טראַגעדיע, מיר אַלע טרעפן שוועריקייטן וואָס קענען פּרובירן אונדזער פיייקייט צו אָפּשפּרונג צוריק. ריזיליאַנס איז די בקיעס וואָס ינייבאַלז אונדז צו נאַוויגירן די טשאַלאַנדזשיז מיט חן און קומען שטארקער אויף די אנדערע זייַט.
ריזיליאַנס איז נישט אַ פאַרפעסטיקט טרייט וואָס מיר זענען געבוירן מיט אָדער אָן. אַנשטאָט, עס איז אַ בקיעס וואָס קענען זיין געלערנט און דעוועלאָפּעד דורך פיר. די וויסנשאַפֿט פון ריזיליאַנס יקספּלאָרז די סיבות וואָס ביישטייערן צו ריזיליאַנס און אָפפערס ינסייץ אין ווי מיר קענען האָדעווען דעם בקיעס.
איינער פון די הויפּט סיבות וואָס ביישטייערן צו ריזיליאַנס איז מיינדסעט. א גראָוט מיינדסעט, וואָס זעט טשאַלאַנדזשיז ווי אַפּערטונאַטיז פֿאַר לערנען און וווּקס, איז מער קאַנדוסיוו צו בויען ריזיליאַנס ווי אַ פאַרפעסטיקט מיינדסעט וואָס קוקט טשאַלאַנדזשיז ווי ינסערמאַונטאַבאַל מניעות. דורך אַדאַפּטינג אַ וווּקס מינדסעט און רעפראַמינג טשאַלאַנדזשיז ווי אַפּערטונאַטיז פֿאַר וווּקס, מיר קענען בויען אונדזער ריזיליאַנס און צוגאַנג שוועריקייטן מיט אַ מער positive שטעלונג.
אן אנדער וויכטיק פאַקטאָר אין בנין ריזיליאַנס איז געזעלשאַפטלעך שטיצן. ווייל אַ נעץ פון סאַפּאָרטיוו פרענדז, משפּחה מיטגלידער און חברים קענען צושטעלן אַ מקור פון טרייסט און ענקערידזשמאַנט בעשאַס שווער צייט. אַדדיטיאָנאַללי, זוכן רעסורסן אַזאַ ווי קאַונסלינג אָדער טעראַפּיע קענען העלפֿן אונדז אַנטוויקלען קאָופּינג סקילז און לערנען סטראַטעגיעס פֿאַר באַונסינג צוריק.
צום סוף, ריזיליאַנס ריקווייערז אַדאַפּטאַבילאַטי. קענען זיך פלעקסאַבאַל אַדזשאַסטיד צו טשאַנגינג צושטאנדן איז שליסל צו נאַוויגירן די טשאַלאַנדזשיז פון לעבן. דאָס קען אַרייַנציען ריאַסעסינג אונדזער גאָולז און פּרייאָראַטיז, דעוועלאָפּינג נייַע סקילז אָדער סטראַטעגיעס אָדער געפֿינען שעפעריש סאַלושאַנז צו פּראָבלעמס.
אין מסקנא, די וויסנשאַפֿט פון ריזיליאַנס אָפפערס ווערטפול ינסייץ אין ווי מיר קענען האָדעווען דעם וויכטיק בקיעס. דורך אַדאַפּטינג אַ וווּקס מינדסעט, בויען אונדזער געזעלשאַפטלעך שטיצן נעטוואָרקס און דעוועלאָפּינג אַדאַפּטאַבילאַטי, מיר קענען אָפּשפּרונג פון די טשאַלאַנדזשיז פון לעבן און אַרויסקומען שטארקער און מער ריזיליאַנט ווי פריער.
