The Science of Resilience: Rere back from Life's Challenges

314 tirohanga

Ua î te oraraa i te mau fifi, te rahi e te mea iti. Ahakoa kei te anga atu ki te heenga mahi, e pa ana ki tetahi take hauora, e pa ana ki tetahi aitua whaiaro, ka pa ki a tatou katoa nga uaua ka taea te whakamatautau i to tatou kaha ki te hoki whakamuri. Ko te pakari te pukenga e taea ai e tatou te whakatere i enei wero ma te aroha noa ka puta kaha ake ki tera taha.

The Science of Resilience: Rere back from Life's Challenges

Ko te pakari ehara i te mea i whanau mai tatou me te kore ranei. Engari, he pukenga ka taea te ako me te whakawhanake ma te mahi. Ko te pütaiao o te manahau e torotoro ana i nga mea e whai hua ana ki te pakari, me te whakaatu i nga whakaaro me pehea e taea ai e tatou te ngaki i tenei pukenga.

Ko tetahi o nga mea nui e whai waahi ana ki te kaha ake ko te whakaaro. Ko te whakaaro tipu, e kite ana i nga wero hei whai waahi ki te ako me te tipu, he pai ake ki te whakapakari i te manahau i te whakaaro mau tonu e titiro ana ki nga wero hei aukati e kore e taea. Ma te tango i te whakaaro tupu me te whakarereke i nga wero hei waahi mo te tipu, ka taea e tatou te hanga i to tatou manahau me te whakatata atu ki nga uaua me te whakaaro pai ake.

Ko tetahi atu mea nui ki te whakapakari i te kaha ko te tautoko hapori. Ko te whai hononga o nga hoa tautoko, nga mema o te whanau, me nga hoa mahi ka taea te whakamarie me te akiaki i nga wa uaua. I tua atu, ko te rapu rauemi penei i te tohutohu, i te rongoa ranei ka awhina i a tatou ki te whakawhanake i nga pukenga whakaea me te ako i nga rautaki mo te hoki whakamuri.

Ka mutu, me whai urutau te manawanui. Ko te kaha ki te whakatika ngawari ki nga ahuatanga rereke he mea nui ki te whakatere i nga wero o te ao. Ka uru pea tenei ki te arotake ano i o tatou whainga me o tatou kaupapa matua, te whakawhanake i nga pukenga hou, i nga rautaki ranei, i te rapu otinga auaha ki nga raru.

Hei whakamutunga, ko te putaiao o te manahau e tuku ana i nga whakaaro nui ki te pehea e taea ai e tatou te ngaki i tenei pukenga nui. Ma te tango i te whakaaro tipu, te hanga i a tatou whatunga tautoko hapori, me te whakawhanake i te urutau, ka taea e tatou te hoki whakamuri mai i nga wero o te ao ka puta ake he kaha ake, he pakari ake i mua.

The Science of Resilience: Rere back from Life's Challenges
 

Fiverr

Tuhinga tupurangi
tākupu
CAPTCHA
Whakamāori »