Амьдрал том, жижиг сорилтоор дүүрэн байдаг. Ажил мэргэжлийн хувьд уналттай тулгарч, эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарсан эсвэл хувийн эмгэнэлтэй тулгарсан эсэхээс үл хамааран бид бүгдээрээ эргэн сэргэх чадвараа шалгах бэрхшээлтэй тулгардаг. Тэвчээртэй байх нь эдгээр сорилтуудыг ач ивээлтэйгээр даван туулж, нөгөө талаас илүү хүчтэй гарах боломжийг бидэнд олгодог ур чадвар юм.
Тэвчээртэй байх нь бидний төрж байгаа эсвэл байхгүй тогтсон зан чанар биш юм. Харин дадлага хийснээр суралцаж, хөгжүүлж болох чадвар юм. Тэвчээртэй байдлын шинжлэх ухаан нь тэсвэр хатуужилд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийг судалж, энэ чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх талаар ойлголт өгдөг.
Тэвчээртэй байхад нөлөөлдөг гол хүчин зүйлүүдийн нэг бол сэтгэлгээ юм. Сорилтуудыг сурах, өсөх боломж гэж үздэг өсөлтийн сэтгэлгээ нь бэрхшээлийг даван туулах боломжгүй саад бэрхшээл гэж үздэг тогтсон сэтгэлгээнээс илүү тэсвэр тэвчээрийг бий болгоход илүү тустай. Өсөлтийн сэтгэлгээг авч, сорилт бэрхшээлийг өсөлтийн боломж болгон өөрчилснөөр бид тэсвэр тэвчээрээ нэмэгдүүлж, бэрхшээлийг илүү эерэг хандлагаар даван туулж чадна.
Дасан зохицох чадварыг бий болгох өөр нэг чухал хүчин зүйл бол нийгмийн дэмжлэг юм. Дэмждэг найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд, хамтран ажиллагсадтай байх нь хүнд хэцүү үед тайтгарал, урам зориг өгөх эх сурвалж болдог. Нэмж дурдахад, зөвлөгөө өгөх, эмчилгээ хийх гэх мэт эх сурвалжуудыг хайж олох нь даван туулах чадварыг хөгжүүлэх, эргэж буцах стратегид суралцахад тусалдаг.
Эцэст нь, уян хатан байдал нь дасан зохицох чадварыг шаарддаг. Өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд уян хатан дасан зохицох чадвартай байх нь амьдралын сорилтуудыг даван туулахад чухал ач холбогдолтой юм. Үүнд зорилго, тэргүүлэх чиглэлээ дахин үнэлэх, шинэ ур чадвар, стратеги хөгжүүлэх, эсвэл асуудлыг шийдвэрлэх бүтээлч шийдлийг олох зэрэг багтаж болно.
Эцэст нь хэлэхэд, тэсвэр тэвчээрийн шинжлэх ухаан нь энэхүү чухал ур чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх талаар үнэ цэнэтэй ойлголтуудыг санал болгодог. Өсөлтийн сэтгэлгээг нэвтрүүлж, нийгмийн дэмжлэгийн сүлжээгээ бий болгож, дасан зохицох чадварыг хөгжүүлснээр бид амьдралын сорилтуудаас буцаж, өмнөхөөсөө илүү хүчтэй, уян хатан болж чадна.
