Èske w kwè nan pouvwa panse pozitif? Anpil moun pratike afimasyon kontantman oswa pale pwòp tèt ou pozitif ka panse a li kòm yon fason pou ranfòse atitid yo oswa ede yo santi yo pi byen. Sepandan, gen plis nan panse pozitif pase jis santi bon nan moman sa a. Syans te montre ke mantalite sa a ka aktyèlman rewire sèvo ou pou bonè ak siksè alontèm.
Panse pozitif se pi plis pase jis yon mantalite, li se yon syans ki te etidye ak pwouve travay. Rechèch montre ke gen yon pespektiv pozitif ka ede amelyore atitid ou, diminye nivo estrès, ak ranfòse an jeneral byennèt fizik ak mantal. Anplis de sa, moun ki gen yon mantalite pozitif yo souvan plis motive ak pwodiktif, ki mennen nan pi gwo siksè nan lavi pèsonèl ak pwofesyonèl yo.
Se konsa, ki jan ou ka enkòpore panse pozitif nan lavi ou ak rewire lide ou pou plis kontantman? Youn nan fason yo kòmanse se pa pratike atensyon ak rekonesans. Pran tan pou konsantre sou moman prezan an epi apresye sa ou genyen ka ede amelyore atitid ou ak pespektiv jeneral sou lavi a. Yon lòt teknik se pase tan ak moun pozitif ki sipòte ak ankouraje w. Pouvwa pozitif la kontajye, epi ki antoure tèt ou ak moun ki soulve w ka ede w kenbe yon mantalite ki pi pozitif.
Pou vrèman rewire lide ou pou kontantman, li enpòtan pou konsantre sou pozitif pwòp tèt ou pale ak dyalòg entèn. Sa vle di ke yo te okouran de panse negatif ak ranplase yo ak afimasyon pozitif. Olye pou w panse "Mwen pa ka fè sa," chanje mantalite w pou "Mwen kapab atenn objektif mwen yo." Lè w chanje panse negatif yo vin pozitif, ou ka fòme sèvo w pou konsantre sou posiblite olye ke sou limit.
Panse pozitif se pa sèlman yon lide an gonfle, li se yon syans pwouve ki ka ede amelyore byennèt jeneral ou ak siksè nan lavi. Lè w pratike atensyon, rekonesans, ak pale pwòp tèt ou pozitif, ou ka rewire lide ou pou yon pespektiv ki pi pozitif. Sonje byen, bonè se pa sèlman yon destinasyon men yon vwayaj, ak panse pozitif ka ede w jwi woulib la.
